营养海参粥的家常做法(营养海参粥的家常做法窍门)

  发布时间:2025-06-10 01:14:43   作者:玩站小弟   我要评论
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本文目录

  1. 海参白米粥的家常家常家常做法
  2. 海参米汤做法
  3. 海参粥做法

海参白米粥的家常做法

海参2根

大米100克

辅料

胡萝卜半根木耳3朵豌豆50克姜丝20克小葱15克盐2克胡椒粉2克鸡精4克香油10克

步骤1

准备即食海参2根 ,胡萝卜切细丝;姜少许切细丝;木耳提前用水泡发,窍门切细丝;豌豆洗净。营养营养

步骤2

将海参切片备用

步骤3

白米洗净 ,海参海参放入锅中,粥的做法粥的做法加入两倍白米左右的家常家常水 。中火将水煮沸后 ,窍门加入姜丝 ,继续煮10分钟。

步骤4

随后加入胡萝卜丝 ,木耳丝 ,豌豆  ,继续熬煮至白米软糯,其余所有食材熟透

步骤5

加入海参  ,熬煮片刻,即食海参是不用熬煮过多时间的。

最后加入盐,胡椒粉,鸡精少许调味 ,可按照自己的口味添加或减少配料

步骤6

海参白米粥出锅盛入碗中 ,撒入少许香油提味,最后撒上小葱即可食用。

海参米汤做法

海参2根

大米100克

辅料

胡萝卜半根木耳3朵豌豆50克姜丝20克小葱15克盐2克胡椒粉2克鸡精4克香油10克

步骤1

准备即食海参2根,胡萝卜切细丝;姜少许切细丝;木耳提前用水泡发,切细丝;豌豆洗净。

步骤2

将海参切片备用

步骤3

白米洗净 ,放入锅中 ,加入两倍白米左右的水。中火将水煮沸后,加入姜丝 ,继续煮10分钟。

步骤4

随后加入胡萝卜丝,木耳丝,豌豆 ,继续熬煮至白米软糯,其余所有食材熟透

步骤5

加入海参,熬煮片刻 ,即食海参是不用熬煮过多时间的。

最后加入盐,胡椒粉 ,鸡精少许调味,可按照自己的口味添加或减少配料

步骤6

海参白米粥出锅盛入碗中,撒入少许香油提味 ,最后撒上小葱即可食用 。

海参粥做法

一、原料

海参三个 ,青菜一小把,胡萝卜一小块,大米100克 ,清水适量,盐,姜丝,胡椒粉适量,香油几滴。

二 、做法

1 、海参提前发泡好 、大米提前浸泡好 ,洗干净青菜;

2、海参切小块;

3 、锅中放水,烧开水后放入大米煮,煮到合适时加入胡萝卜丁煮;

4、再加入海参、姜丝和盐煮约5分钟;

5、加入青菜煮两分钟;

6 、这时候加入胡椒粉和香油即可  。

OK ,本文到此结束 ,希望对大家有所帮助。

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